L'idéal est d'entamer une grossesse avec un poids léger et stabilisé. Par la suite, il est normal de prendre du poids et les femmes ne doivent pas faire de régime. Le bébé qu'elles sont en train de fabriquer a besoin de toutes les ressources du corps. Et si ce dernier ne peut pas lui fournir, le développement de l'enfant peut se trouver ralenti et la santé de la mère est mauvaise.

Il n'y a pas de poids idéal. En moyenne, on parle de 12 kg mais tout dépend de la corpulence de la mère. Par contre, le nombre de calorie consommé est inévitablement à la hausse puisque le corps nourrit 2 personnes. Si la prise de poids est trop importante, la femme peut rencontrer des problèmes comme l'hypertension, le diabète gestationnelet la retention d'eau.

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