Un enfant qui se réveillent la nuit ou qui rêve beaucoup, c'est normal. Depuis sa naissance, petit à petit, il apprend le sommeil et ses cycles. Alors pour bien l'aider, à trouver les bras de Morphée, n'hésitez pas à instaurer des rituels que les petits auront beaucoup de plaisir à retrouver : ne pas se coucher trop tard, être dans un environnement propice au calme, lire une histoire qui permet de renforcer ce calme, et des câlins rassurants qui instaurent la confiance.

Et s'il veut vous parler de quelque chose qui lui revient à l'esprit avant de s'endormir, écoutez-le. C'est souvent dans ces moments de calme que certaines idées refont surface chez l'enfant.

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