L'avantage des sports dans l'eau, c'est qu'on ne sent rien. Nous devenons légers et les efforts nous semblent faciles. Grâce à l'eau, il n'y a pas de chocs articulaires, pas de contractures et les mouvements pratiqués font l'effet d'un massage idéal pour le flux sanguin. La résistance muscle le coeur. De retour chez soi, on s'endort comme un bébé. A vous l'aquagym, l'aquastep, l'aquaboxing, l'aquabike, l'aquajogging ou l'aquastretching. Renseignez-vous auprès de Waterform.