Malgré tous nos efforts, il n'est pas toujours évident l'été de garder des jambes fines et irréprochables du matin au soir. La dilatation des veines dès qu'il fait chaud nous donne une sensation de lourdeur pas vraiment agréable. Pour éviter au maximum les désagréments et améliorer la circulation des jambes, il est important de ne pas les croiser. Ensuite, mieux vaut une bonne douche fraîche qu'un grand bain trop chaud. Dans tous les cas, vous pouvez toujours terminer votre toilette par un jet d'eau froide en remontant du pied vers le genou.

En matière de sport, rien de tel que la marche à pied, l'aquagym ou le vélo. Pourquoi ne pas mettre tout le monde en selle ? En vacances, n'abusez pas du soleil, marchez pieds nus sur le sable et n'hésitez pas à vous masser avec un soin glaçon, de la cheville vers le haut de la cuisse. De nombreuses marques proposent aujourd'hui des produits "coup de fouet" : Daniel Jouvence, L'Occitane, Yves Rocher, Décléor.