Devenir père

L'arrivée d'un bébé transforme profondément la vie d'un couple. Si la mère occupe naturellement une place centrale durant la grossesse et l'accouchement, le rôle du père après la naissance est tout aussi essentiel au bien-être de l'enfant et à l'équilibre familial. Aujourd'hui, les pères s'impliquent activement dès les premiers jours de vie de leur bébé, créant ainsi des liens affectifs durables.

Un lien affectif qui se construit dès les premiers instants

Le rôle du père après la naissance commence dès les premières minutes de vie du bébé. Contrairement aux idées reçues, l'attachement paternel ne se développe pas forcément instantanément. Pour certains pères, le lien se tisse immédiatement à la maternité, tandis que pour d'autres, il se construit progressivement au fil des jours et des semaines.

Cette période post-natale représente un moment unique pour développer une relation parentale forte. La présence du père et son implication active favorisent l'éveil de son instinct paternel et renforcent le sentiment d'appartenance familiale.

Participer activement aux soins quotidiens du bébé

Les gestes essentiels du quotidien

Le rôle du père après la naissance se concrétise par une participation active aux soins du nourrisson. Ces moments partagés permettent de créer une complicité unique avec son enfant :

• Nourrir le bébé : donner le biberon offre au père l'occasion de créer une intimité particulière avec son enfant. Ce moment privilégié favorise le contact visuel, les échanges et renforce le lien d'attachement.
• Le change : participer aux changes de couches permet d'être présent dans les routines quotidiennes et de répondre aux besoins de base de son bébé.
• Le bain : ce moment de détente est idéal pour découvrir son enfant autrement. L'eau apaise le bébé, et le père peut profiter de ce temps pour jouer, parler et tisser des liens dans une atmosphère détendue.
• Le portage : porter son enfant contre soi, que ce soit dans les bras ou avec un porte-bébé, crée un contact physique rassurant pour le nourrisson. Le toucher et la proximité physique sont fondamentaux pour établir la relation père-enfant.
• Bercer et endormir : accompagner son bébé vers le sommeil développe un sentiment de sécurité chez l'enfant qui apprend à reconnaître la présence rassurante de son père.

L'importance du contact physique

Le toucher constitue un moyen privilégié pour entrer en relation avec son nouveau-né. Porter son enfant, le masser doucement, maintenir le contact peau à peau renforcent le sentiment de sécurité du bébé et participent à son développement émotionnel.

Le père comme tiers séparateur

Au-delà des soins quotidiens, le rôle du père après la naissance revêt une dimension symbolique importante. Le père représente le "tiers séparateur" dans la relation mère-enfant. Cette fonction permet d'éviter que la dyade mère-bébé ne s'enferme dans une relation trop fusionnelle.

En introduisant sa présence, le père aide l'enfant à sortir progressivement de la bulle maternelle pour s'ouvrir au monde extérieur. Cette séparation constructive est essentielle pour le développement psychologique et l'autonomie future de l'enfant.

Soutenir la mère dans cette période intense

Le rôle du père après la naissance inclut également le soutien émotionnel et pratique apporté à la mère. La période post-partum peut être éprouvante physiquement et émotionnellement pour les jeunes mamans.

Cette communication ouverte et ce soutien mutuel renforcent la confiance au sein du couple et créent un environnement familial équilibré.

Profiter du congé de paternité

Depuis 2021, le congé de paternité et d'accueil de l'enfant a été considérablement étendu en France. En 2025, les pères bénéficient de 25 jours calendaires (32 jours en cas de naissances multiples), en plus des 3 jours de congé de naissance.

Structure du congé de paternité

Le congé se compose de deux périodes :

Type de congé	Durée	Caractéristiques
Période obligatoire	7 jours	3 jours de congé de naissance (payés par l'employeur) + 4 jours de congé de paternité (indemnisés par la Sécurité sociale), à prendre immédiatement après la naissance
Période facultative	21 jours (28 pour naissances multiples)	Fractionnable en deux périodes d'au moins 5 jours chacune, à prendre dans les 6 mois suivant la naissance

Ce temps précieux permet au père de s'investir pleinement dès les premiers jours de vie de son enfant, de créer des liens solides et de vivre intensément cette période de transformation familiale.

Créer des moments privilégiés avec son enfant

Le rôle du père après la naissance ne se limite pas aux soins de base. Il s'agit également de créer des moments de complicité unique :

• Parler et chanter à son bébé pour qu'il apprenne à reconnaître la voix paternelle
• Jouer et interagir même avec un nouveau-né (grimaces, chatouilles douces, jeux de regards)
• Se promener en tête-à-tête pour découvrir le monde ensemble
• Participer aux rendez-vous médicaux pour suivre le développement de l'enfant
• Exprimer son affection ouvertement et régulièrement

Ces instants renforcent la relation père-enfant et favorisent le développement socio-affectif du bébé.

Les bénéfices d'un père impliqué dès la naissance

Les recherches montrent que l'implication paternelle précoce a des effets positifs durables sur le développement de l'enfant :

Dépasser les défis de la période post-natale

Le rôle du père après la naissance n'est pas toujours évident. Certains pères peuvent se sentir exclus de la relation privilégiée entre la mère et le bébé, particulièrement pendant l'allaitement.

Trouver sa place

• Accepter que chaque parent a un rôle différent mais complémentaire
• Ne pas hésiter à proposer son aide et à prendre des initiatives
• Communiquer ouvertement sur ses ressentis avec sa compagne
• Se former aux gestes de puériculture pour gagner en confiance
• Rejoindre des groupes de jeunes pères pour partager expériences et conseils

La fatigue, les nouvelles responsabilités et les changements dans le couple peuvent créer des tensions. Une communication honnête et bienveillante permet de traverser ces défis ensemble.

Un rôle qui évolue avec l'enfant

Le rôle du père après la naissance n'est que le début d'une longue aventure. À mesure que l'enfant grandit, le père continue d'évoluer dans sa paternité :

• Modèle d'identification : le père devient une figure de référence
• Transmission des valeurs : il participe à l'éducation et au cadre éducatif
• Encouragement de la curiosité : il ouvre l'enfant sur le monde extérieur
• Soutien dans l'autonomie : il accompagne l'enfant vers l'indépendance