A lire aussi
L'accouchement
Reprendre le sport
Après 9 mois de grossesse et un accouchement, le corps a besoin de temps pour récupérer. Reprendre le sport devient souvent une priorité pour...
L'accouchement
Le yoga prénatal
La grossesse transforme profondément le corps et l'esprit. Durant ces neuf mois, trouver une activité physique adaptée devient essentiel...
L'accouchement
Le chant prénatal
Le chant prénatal s'impose comme une méthode de préparation à la naissance originale et complète. Cette pratique associe respiration, sons et...
L'accouchement
Perdre ses kilos de grossesse
Ne rêvez pas ! Vous ne retrouverez pas votre silhouette immédiatement ! Les modifications du corps durant les 9 derniers mois demandent du ...
